Υπηρεσίες Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας

Ατομική Συμβουλευτική
Απευθύνεται σε ενήλικες που βιώνουν άγχος, στρες, συναισθηματική πίεση, χαμηλή αυτοεκτίμηση, θλίψη ή δυσκολίες στις διαπροσωπικές και επαγγελματικές τους σχέσεις. Μέσα από τη συμβουλευτική διαδικασία, το άτομο ενθαρρύνεται να αναγνωρίσει τις ανάγκες του, να αναπτύξει νέους τρόπους σκέψης και να ενδυναμωθεί εσωτερικά.

Συμβουλευτική Ζεύγους & Σχέσεων
Αφορά ζευγάρια που επιθυμούν να βελτιώσουν την επικοινωνία τους, να διαχειριστούν συγκρούσεις και να ανακτήσουν τη συναισθηματική τους σύνδεση. Μέσα από έναν ουδέτερο και υποστηρικτικό χώρο, τα μέλη της σχέσης έχουν τη δυνατότητα να εκφράσουν τις ανάγκες τους και να ανακαλύψουν νέες ισορροπίες.

Συμβουλευτική Εφήβων
Απευθύνεται σε εφήβους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες σε θέματα ταυτότητας, κοινωνικών σχέσεων, σχολικού άγχους ή μετάβασης στην ενήλικη ζωή. Στόχος είναι η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, η αναγνώριση των συναισθημάτων και η ανάπτυξη υγιών στρατηγικών αντιμετώπισης.

Συμβουλευτική Παιδιών
Κάθε παιδί είναι μοναδικό και έχει τις δικές του ανάγκες, συναισθήματα και τρόπους να εκφράζεται. Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου τα παιδιά μπορούν να νιώσουν κατανοημένα και να εκφράσουν ελεύθερα τα συναισθήματά τους.
Μέσα από τη συμβουλευτική, τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, να βελτιώνουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες και να ενισχύουν την αυτοπεποίθησή τους. Η διαδικασία είναι πάντα προσαρμοσμένη στην ηλικία και τις ανάγκες κάθε παιδιού, με δραστηριότητες, παιχνίδια και δημιουργικές τεχνικές που κάνουν τη θεραπεία ευχάριστη και αποτελεσματική.
Η συνεργασία με γονείς και εκπαιδευτικούς είναι επίσης βασική, καθώς μαζί μπορούμε να στηρίξουμε το παιδί σε κάθε πτυχή της ανάπτυξής του.
Αν το παιδί σας αντιμετωπίζει δυσκολίες όπως άγχος, φόβους, προβλήματα συμπεριφοράς, δυσκολίες στη σχολική επίδοση ή κοινωνική προσαρμογή, η συμβουλευτική παιδιών μπορεί να προσφέρει υποστήριξη και καθοδήγηση για μια υγιή και ισορροπημένη ανάπτυξη.

Θεραπεία μέσω Τέχνης
Όταν οι λέξεις δεν είναι αρκετές, η τέχνη μιλά.
Η Θεραπεία μέσω Τέχνης είναι μια δημιουργική και βιωματική μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί τα μέσα της τέχνης, όπως ζωγραφική, πηλό, χρώμα, κολάζ ή κίνηση — για να βοηθήσει το άτομο να εκφράσει συναισθήματα, να κατανοήσει εσωτερικές συγκρούσεις και να ανακαλύψει νέους τρόπους σύνδεσης με τον εαυτό του και τους άλλους.
Δεν χρειάζεται να έχει κανείς “ταλέντο” ή προηγούμενη εμπειρία με την τέχνη· το σημαντικό είναι η διαδικασία της δημιουργίας, όχι το αποτέλεσμα. Μέσα από το χρώμα, τη μορφή και την εικόνα, αναδύονται σκέψεις και συναισθήματα που συχνά δύσκολα εκφράζονται με λόγια.
Μέσα από τη Θεραπεία μέσω Τέχνης μπορείς να:
• Κατανοήσεις βαθύτερα τα συναισθήματά σου
• Ανακουφιστείς από το άγχος, τη θλίψη ή το τραύμα
• Ενισχύσεις την αυτοεκτίμησή σου και τη δημιουργικότητά σου
• Επεξεργαστείς δύσκολες εμπειρίες με ασφαλή και μη λεκτικό τρόπο
• Ανακαλύψεις νέες πτυχές του εαυτού σου
Η τέχνη γίνεται ένας καθρέφτης της ψυχής, ένα μέσο που επιτρέπει την ελεύθερη έκφραση και την επούλωση μέσα σε ένα περιβάλλον αποδοχής, εμπιστοσύνης και ασφάλειας.
Σε ποιους απευθύνεται
Η Θεραπεία μέσω Τέχνης μπορεί να ωφελήσει παιδιά, εφήβους και ενήλικες, άτομα που βιώνουν άγχος, απώλεια, τραυματικές εμπειρίες, καταθλιπτική διάθεση ή δυσκολίες στις σχέσεις. Είναι επίσης μια εξαιρετική προσέγγιση για όποιον επιθυμεί να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και να αναπτύξει τη δημιουργική του φωνή.